Frauenboxen

 

 

Samstag & Sonntag | 15:00 – 16:00 Uhr

 

In diesem Training stehen Technik, Fitness, Ausdauer und Selbstvertrauen im Mittelpunkt. Die Teilnehmerinnen lernen die Grundlagen des klassischen Boxens und entwickeln ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter – in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre.

 

 

Männerboxen

 

 

Samstag & Sonntag | 16:00 – 17:00 Uhr

 

Das Männertraining verbindet klassisches Boxtraining mit gezieltem Konditions- und Technikaufbau. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Boxtechnik kontinuierlich verbessert.